ビタミンE 記事一覧 | リフレの健康食品・公式コラム

ビタミンE

フリー体・エステル体に分類されるルテインの種類と特徴

2023.2.21

フリー体・エステル体に分類されるルテインの種類と特徴

アントシアニンと並び、目の健康成分の双璧をなす成分と言えば「ルテイン」。過去記事「▼どれだけ知ってる？眼の健康を保つ成分ルテインの基礎知識」…

朝？夜？DHAの1日の食べる量目安と効率的な摂取タイミング

2022.10.4

朝？夜？DHAの1日の食べる量目安と効率的な摂取タイミング

脳機能の低下を抑制すると言われる栄養素のひとつDHA（ドコサヘキサエン酸）。前回記事「▼頭の回転に衰えを感じたら～脳トレを強化する栄養素とお…

頭の回転に衰えを感じたら～脳トレを強化する栄養素とおすすめ食材

2022.9.27

頭の回転に衰えを感じたら～脳トレを強化する栄養素とおすすめ食材

体力の衰えを実感する30代後半以降、体力や筋力だけでなく、体の柔軟性や新陳代謝など、あらゆる機能に対して衰えを感じてくる年頃です。体力や肌ツ…

夏の終わり、紫外線ダメージを回復させるメンテ方法

2021.8.31

夏の終わり、紫外線ダメージを回復させるメンテ方法

ギラギラ照り付けるような日差しも少なくなってきた夏の終わり。一年で最も紫外線量の多い季節が終わったと一息ついたところ、気になってくるのが肌の…

免疫細胞を元気に保つ食生活と生活習慣

2020.2.25

免疫細胞を元気に保つ食生活と生活習慣

免疫細胞とは、大気中などから体内に侵入する細菌やウィルスなどに対して、それらに対抗する「抗体」を作り、身体を健康な状態に保ってくれる役割を果…

お手入れ以上に重要！潤い肌を保つ睡眠・栄養・ストレス解消

2019.12.3

お手入れ以上に重要！潤い肌を保つ睡眠・栄養・ストレス解消

男女問わず、30代から40代に掛けては何かと身体における老化を気にし始める年頃。男性であれば、髪の毛の減少であったりポッコリ腹の中年太りであ…

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