ストレスは万病の元？！毎日続けるお手軽簡単ストレッチ

日常的な生活を送るうえで、切っても切り離せないのがストレス。仕事や育児など様々なストレスを抱えがちですが、そのストレスが様々な体調不良の原因…

• ヘルスケア
• 2019.6.25

• ストレッチ
• エクササイズ
• ストレス

梅雨ダルに、入梅イワシを食べよう！

いよいよ梅雨入り。作物にとっては恵みの雨となりますが、急激な気温変化や冷房冷え、気圧変化による自律神経の乱れなどから疲れや不調、いわゆる「梅…

• スタッフブログ
• 2019.6.20

ワーキングママ必見！記憶力や思考力が低下するマミーブレインとは

みなさんは、「マミーブレイン」という言葉をご存知でしょうか？ 主に妊娠中や出産後に復職するワーキングママに見られる状態で、 あれ？い…

• ヘルスケア
• 2019.6.18

• 妊娠・産後
• マミーブレイン
• ホルモンバランス

40代から考えるリーディンググラスとの上手な付き合い方

最近なんだか近くのものが見えづらい・・・細かい字を読む際に眼を細めてしまう・・・個人差ことありますが、40歳代くらいになると多くの方が経験す…

• ヘルスケア
• 2019.6.4

• 老眼
• 40代
• 加齢・老化

自分では気付かない？！加齢臭の原因と対策ポイント

男女問わず、中高年の方に多い特有の脂臭いニオイ。一般的に広く認知されている加齢臭は、40歳前後を過ぎたあたりから増えるノネナールというニオイ…

• ヘルスケア
• 2019.6.11

• 体臭ケア
• 生活習慣
• 食生活

血糖値の上昇を抑える食事の摂り方で太りにくい体質を目指す

人生における楽しみのひとつと言っても過言ではないのが食事。美味しいものを食べるだけで幸せを感じる人も少なくありませんし、現代社会においては美…

• ヘルスケア
• 2019.5.28

• 糖尿病
• インスリン
• 血糖値

美容効果に優れているローズヒップの効果効能とは？

ローズヒップと聞くと、真っ先にローズヒップティーを思い浮かべるほど、広く馴染みの深い植物ですが、実際にローズヒップが何か？というと、実際に詳…

• ビューティー
• 2019.5.21

食べ過ぎは、2日でリセットできる！

令和記念イベント盛りだくさんのゴールデンウィーク、皆様はどのようにお過ごしになりましたか。私は恒例のバーベキューパーティーを楽しみました。メ…

• スタッフブログ
• 2019.5.16