2023年10月の記事一覧

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「イタタッ」が口癖?膝や肩関節が痛む中高年のためのロコモ対策

「イタタッ」が口癖?膝や肩関節が痛む中高年のためのロコモ対策

健康に対する意識が高まる30代後半以降。毎年行う健康診断などで、具体的な数値が明らかになることで、その意識は一段と強くなる傾向にあります。た…

就寝中から寝起きまで~寝ている間に尿漏れが起きやすい理由

就寝中から寝起きまで~寝ている間に尿漏れが起きやすい理由

中高年の方の多くは、「いつまでも若々しく健康的でいたい!」とお感じになられていると思いますが、どうしても30代後半からは徐々に加齢の症状が出…

尿漏れはなぜ起こる?尿漏れのメカニズムとその原因

尿漏れはなぜ起こる?尿漏れのメカニズムとその原因

白髪や老眼・・・、数ある加齢症状のなかには、外見的な判断では見分けがつかない症状も多数あります。例えば筋力の低下などは最たるもので、見た目的…

膝痛持ちの人がやってはいけないことランキングTOP3

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多くの中高年が、大なり小なり体の悩みとして抱えているのが関節痛。腰痛や四十肩などは、まさにその代表的な症状のひとつではありますが、そんな関節…

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