5万円の服より5キロ痩せたほうが、ステキ！
こんにちは。リフレ健康食品相談窓口の岡﨑です。 今回のタイトルは、リフレ健康情報誌「ありがとう9月号」歳時記より、心に留めたい名もなき人の…
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効率的な脂肪燃焼状態を作り出すEPOCに注目！
中高年以降に増えやすい内臓脂肪は、がむしゃらに運動してもなかなか減らないもの。限られた時間のなかで効率よく脂肪を燃焼させるには、有酸素運動の…
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