これまで、当「Re:コラム」でも様々なトピックを何度か取り上げてきたテーマが「目の健康」。老眼を代表するように、特に中高年以降は顕著にその機…
日頃から、業務などでパソコンを操作している人なら一度は聞いた事があるであろう「ブルーライト」。そもそもブルーライトとは、人の目で見える可視光…
日々の生活の中で、視界がぼやける、目の奥の痛みを感じた、というようなことはありませんか。これは目の疲れによる症状のひとつであり、それを放置し…
毎日の睡眠は心地よく快適にありたいものですが、「特に今日はぐっすり寝られてスッキリ目が覚めた！」と思えるのはどのような時でしょうか。スポーツ…
目の健康やアイケアに関心のある方なら一度は聞いたことがある「ブルーライト」。パソコンのモニターやスマホ画面から発せられているといわれるブルー…
1日最低でも6時間は睡眠を取ろう！そんな風に心掛けていても、結局寝るのはいつも深夜1時・2時。朝は6時には起きなきゃ会社に遅刻しちゃう。そん…
