美容の大敵「毛穴の開き」をケアする生活習慣と毛穴ケア
美肌を意識するうえで、乾燥などの肌トラブル以上に深刻なのが「毛穴の開き」。特に顔の中心である鼻や頬などに多くみられ、毛穴が開いて目立ったり、…
- ビューティー
ほのかなバラの香りは、年齢を問わずにお勧め！
先日お客様より、思いがけない質問をいただきました。「バラの香りは、若い人にはオバサン臭と思われてしまいませんか」リフレには口臭エチケット商品…
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梅雨時期のベタベタ肌の正しいお手入れと心掛けたい食習慣
湿度の高い夏場や梅雨入り前後は、多くの方が不快に感じる肌のベタつき。ベタベタ肌はもちろん、顔のテカリやTゾーンの化粧崩れは女性にとっては大敵…
- ビューティー
40代から増える女性の高血圧！知っておきたい原因と対策
高血圧と聞くと、心筋梗塞や脳梗塞など何かとネガティブなイメージを持つことが多いと思います。実際に、脳出血などの脳血管疾患の最大の危険因子は高…
- ヘルスケア
PMS（月経前症候群）対策で注目のセルフケア
女性なら誰しも経験している生理前の体調の変化。特に大きな変化はないという人もいれば、動くのがおっくうになるほど体調が悪くなる人もおり、個人差…
- ヘルスケア
たんぱく質・脂質・炭水化物のPFCバランスを考慮しよう
日ごろから健康維持を意識している皆さんにおいては、栄養バランスの取れた食事や適度な運動、ストレスの解消など、日々様々な取り組みをされているか…
- ダイエット
ダイエットの基礎知識：PFCバランスって知ってますか？
日々、健康を意識している方の多くは主に適度な運動、バランスの取れた食事、規則正しい生活という点を心掛けていると思います。適度な運動や規則正し…
- ダイエット
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