貧血の原因は鉄分不足だけじゃない？！さまざまな貧血の種類と症状
男性にはあまり縁のない症状かもしれませんが、女性にとっては日常的な体の不調のひとつに挙げられる貧血。「血が欠乏している」と書いて貧血ではあり…
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ドライアイにも効果的？目にうるおいを与えるアントシアニンとヒアルロン酸の働き
目のピント調整機能をサポートすることで知られる「アントシアニン」。ルテインと並び、代表的な目の健康成分として幅広く活用されていることは、当「…
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ストレス起因の頻尿「心因性頻尿」の原因とその対策
中高年における体の変化と悩みのひとつとして挙げられる「頻尿」。当Reコラムでも様々な頻尿トピックを取り上げてきましたが、今回ご紹介するのが心…
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良質な睡眠効果も？！EPAの睡眠効果と食生活の重要性
現代人における健康リスクのひとつに挙げられる「睡眠」。睡眠負債といった言葉があるように、慢性的な睡眠不足はもちろん、寝ているつもりでも疲れが…
- ヘルスケア
更年期は抜け毛が増える！抜け毛や薄毛の原因と予防法
これまで、当「Reコラム」でも加齢に関するトピックを数多く取り上げてきましたが、加齢症状においては個人差も大きく、また老化による体の変化つい…
- 女性の健康
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