40代から考えるリーディンググラスとの上手な付き合い方
最近なんだか近くのものが見えづらい・・・細かい字を読む際に眼を細めてしまう・・・個人差ことありますが、40歳代くらいになると多くの方が経験す…
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血糖値の上昇を抑える食事の摂り方で太りにくい体質を目指す
人生における楽しみのひとつと言っても過言ではないのが食事。美味しいものを食べるだけで幸せを感じる人も少なくありませんし、現代社会においては美…
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美容効果に優れているローズヒップの効果効能とは？
ローズヒップと聞くと、真っ先にローズヒップティーを思い浮かべるほど、広く馴染みの深い植物ですが、実際にローズヒップが何か？というと、実際に詳…
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美容の大敵ストレスを効率的に解消する入浴グッズ
1日の疲れやストレスをリセットする入浴は、からだを清潔に保つだけでなく、発汗による新陳代謝の促進や身体の深部体温の上昇により快眠が得られるな…
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手っ取り早く血行促進！オフィスでできる冷え性対策
冷え性はケッコー辛いです（本音）。男性にはなかなか理解されにくい部分かもしれませんが、寒い冬だけでなく暑い季節における冷房からくる冷えも深刻…
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