近年指摘されているブルーライトの影響と睡眠の関係
目の健康やアイケアに関心のある方なら一度は聞いたことがある「ブルーライト」。パソコンのモニターやスマホ画面から発せられているといわれるブルー…
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【告知】フィンランドグッズプレゼントキャンペーン開催！
リフレのオンラインサイト限定でキャンペーンを開催いたします！今回、多くのお客様に賞品をご用意しました！なんと合計100名様に豪華な賞品が当た…
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健康維持には有酸素運動と無酸素運動どっちがいい？
有酸素運動と無酸素運動の違いをしっかりと理解して、目的に応じて運動メニューを組んでいるという方は少なく、なんとなく健康のためにウォーキングし…
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暑い夏がやってくる！熱中症に負けない身体の作り方
熱中症については改めて説明の必要はないかもしれませんが、熱中症は主に高温多湿の環境に体が適応できず、身体に何らかの異変をきたす状態をさし、場…
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ポパイは天然のサングラス（ルテイン）をかけていた！
ルテインは優れた抗酸化作用を持つカロテノイドの仲間で、人体では皮膚や各器官に存在します。特に目の水晶体と黄斑部に多く存在し、紫外線やブルーラ…
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