2021年1月の記事一覧

該当の記事が9件見つかりました

私の飲み方-後編《リフレ健康相談窓口薬剤師 伊藤》

私の飲み方-後編《リフレ健康相談窓口薬剤師 伊藤》

前編に続いてリフレ健康相談窓口の薬剤師、伊藤先生にお話を伺います。後編では伊藤先生の元気の秘訣や、医薬品倉庫の管理薬剤師をされていたご経験を…

食べ過ぎを防ぐ!そしゃく効果の大きなオススメ食材

食べ過ぎを防ぐ!そしゃく効果の大きなオススメ食材

食事はよく噛んでゆっくり食べよう!とは耳にしますが、みなさんは食事の際には噛む回数を気にしていますか?現代社会においては、手軽に取れるファー…

ミカンは血圧の薬に影響しますか?

ミカンは血圧の薬に影響しますか?

健康相談室では果物売り場にミカンが並ぶ季節になると、ミカンと血圧の薬について訊かれることがあります。それは同じ柑橘類のグレープフルーツが血圧…

私の飲み方-前編《リフレ健康相談窓口薬剤師 伊藤》

私の飲み方-前編《リフレ健康相談窓口薬剤師 伊藤》

ぐっすりずむは3年ほど前から愛飲しています。飲み始めて1週間くらいでしょうか。それまで、眠っていると明け方3時か4時に目が覚めて2度寝ができ…

更年期世代に多い「隠れ貧血」と日常的な鉄分補給の心がけ

更年期世代に多い「隠れ貧血」と日常的な鉄分補給の心がけ

なんだか最近疲れやすい。めまいや立ちくらみが増えた。何もないのに気分が落ち込む…などの体調不良は、年齢や体質の変化のせいだから仕方がない…と…

頻尿で熟睡できない?!朝までトイレに行かずに眠るには

頻尿で熟睡できない?!朝までトイレに行かずに眠るには

就寝中にトイレで目が覚めてしまうことは誰でも経験があると思います。 特に中高年以降はその頻度も高くなる傾向にあり、多い時には2度も3度も目…

【たくさんのご応募ありがとうございます!】12月のご愛用エピソード

【たくさんのご応募ありがとうございます!】12月のご愛用エピソード

リフレでは【プレゼントキャンペーン】愛用商品エピソードを送って、プレゼントを当てよう♪と題して先月から皆さまからの愛用商品エピソードを募集し…

産む身体を整える!理想の生活習慣と食事と栄養バランス

産む身体を整える!理想の生活習慣と食事と栄養バランス

女性にとっては誰もが嬉しいはずの妊娠。生まれてくる新たな命に期待を膨らませ、希望に満ちた毎日を過ごすことになりますが、一方で妊娠による体の変…

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