巷でもよく耳にする「ヘルスケア」
言葉は知っていても、実際にヘルスケアのために何をすべきなのか？という点では、かなり抽象的であることも事実です。ヘルスケアとは、健康維持や増進のための行為や管理を指しますが、「ヘルスケアのために何かしてますか？」という質問に対しては、多くの方が特に何も意識していないのが実情かもしれません。

この記事カテゴリーでは、そんな抽象的なイメージの「ヘルスケア」を具体的にするための、健康に関する様々なジャンルの基礎知識や生活習慣の改善方法などをご紹介。食生活から女性ならではの悩みまで、多彩な切り口で主に中高年のヘルスケアをサポートしていきます。