スマホ見過ぎで視力低下？！視力維持するための３つの心得

今や生活必需品となったスマートフォン。TVや動画、ゲームといった娯楽だけでなく、電子マネーやクレジットカード決済といったお財布としての機能も…

• アイケア
• 2023.5.23

• VDT症候群
• 老眼
• パソコン・スマホ

目薬のさし方が原因で症状が悪化？！目薬の正しい点眼方法を覚えよう

美意識高い系ビジネスマンの必須アイテムと言えば、リップクリーム・目薬・口臭スプレー って、冗談はさておき・・・。現代社会においてパソコンや…

• アイケア
• 2023.5.16

• VDT症候群
• パソコン・スマホ
• アイケア

サラダを毎日食べても不足している？！野菜不足の理由とは

現代人の食生活において最も大きな課題として挙げられるのが「野菜不足」。食習慣が肉食中心の欧米化が進むことによって、多くの日本人が野菜不足を感…

• ヘルスケア
• 2023.5.9

• 野菜不足
• 食物繊維
• 食生活

膝を強化するために必要な栄養素とサプリメントの活用法

40代中盤から後半ともなると、男女問わず多くの人が実感するのが「老化」。髪の毛や肌のハリ、老眼から運動能力の低下など、個人差はあったとしても…

• 膝痛
• 2023.5.2

• 変形性膝関節症
• 加齢・老化
• ビタミンD

運動すれば膝痛・しなければ筋力不足～膝を強化するオススメ運動

日常生活を送るうえで重要な役割を担う足。当たり前過ぎて、普段から特に意識することもないかもしれませんが、歩く・走るといった生活そのものを担う…

• 膝痛
• 2023.4.25

• 変形性膝関節症
• 膝痛
• ダイエット

ルテインに予防効果！目の老化「加齢黄斑変性」の基礎知識

皆さんは「老化の4原則」はご存じでしょうか？老化と聞くと、何かと冗談交じりの自虐ネタ的に聞こえてしまうのが本音かもしれませんが、老化の大前提…

• アイケア
• 2023.4.19

• 加齢性黄斑変性
• ルテイン
• 生活習慣

このサプリにヨウ素は入っていますか？

こんにちは。リフレ健康食品相談窓口の岡﨑です。 先日、お客様からこのような質問がありました。 「甲状腺の治療をしているのですが、目のサプ…

• スタッフブログ
• 2023.4.11

• リフレ健康相談窓口

40代から気をつけたい主な目の病気とその対策

40代以降、ほとんどの方が不自由さを感じるのが老化現象が老眼。特に現代のスマホ社会においては、「手元で小さなモニターを見る」という作業が習慣…

• アイケア
• 2023.4.11

• 白内障
• 緑内障
• 加齢性黄斑変性