ノンシュガーやカロリーオフってダイエットに効果あるの？！

コーヒーやビールといった飲料のほか、パンやヨーグルトなどの食品まで、巷で売られている商品で目にすることがないものと言えばノンシュガーやカロリ…

• ダイエット
• 2022.8.9

• メタボ・肥満
• カロリー制限
• 食生活

痩せたいけどアルコールはやめられない！お酒別カロリーと飲み方のポイント

日々せわしなく時間に追われる現代人。仕事をしている社会人はもちろん、家事や育児に追われる主婦の方々、置かれている立場や環境は違えど、多くの人…

• ダイエット
• 2022.8.2

• 高カロリー
• メタボ・肥満
• カロリー制限

【8月プレゼントキャンペーン】愛用商品エピソードを送ってプレゼントを当てよう♪

8月中に愛用商品エピソードを送ってくれた方の中から、抽選で5名様に夏のヘアケアにおすすめしたい「薬用育毛剤Befolia（ビフォリア）」をプ…

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• 2022.8.1

• プレゼントキャンペーン
• 40代

いたたたたたっ…真夏の夜のこむら返り！

暑中お見舞い申し上げます。 リフレ健康食品相談窓口の岡﨑です。 皆様は最近、夜中に足がつって眠れなかった、ということはありませんか。…

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• 2022.7.27

• リフレ健康相談窓口
• 適度な運動

心地良い眠りへといざなってくれるアイピローの数々

今や日常生活に欠かせないアイテムとなったパソコンやスマートフォン。キャッシュレス時代ということもあり、電車に乗るにも買い物をするにもスマート…

• 睡眠・眠り
• 2022.7.26

• VDT症候群
• 睡眠の質
• アイケア

「ビフォリア」毛髪診断士と語る、ご愛用エピソード

梅雨～夏の時季、湿気で髪がまとまらない…とお悩みの方も多いはず。 ヘアケアのヒントになればと今回、コラムは2021年9月に行った薬用育毛剤…

• スタッフブログ
• 2022.7.14

• 愛用エピソード
• 40代
• ヘアケア

ヨガでいびきを改善！ヨガの呼吸法で快眠を手に入れよう

仕事や家事・育児、なにかと忙しい現代人。やらなければならないことを優先させるばかり、自身の健康面はもちろん、睡眠時間や栄養バランスなど、様々…

• 睡眠・眠り
• 2022.7.12

• 睡眠の質
• いびき

夏バテ防止に夏野菜！暑さによる体調不良を防ぐ夏野菜レシピ

毎年のように夏の暑さが厳しくなりつつある日本の気候。梅雨明け前からすでに真夏日を記録するなど、厳しくなるその暑さは青天井といった感じで日々の…

• フード・レシピ
• 2022.7.5

• 熱中症
• 疲れ・疲労
• ビタミンC