中高年から気をつけたい!加齢に伴う眼の老化と代表的疾患

中高年から気をつけたい!加齢に伴う眼の老化と代表的疾患

加齢現象のひとつでもある老眼は、大なり小なり40歳代以降に誰しも経験する眼の老化のひとつではありますが、老眼以外にも様々な眼の加齢疾患がある…

疲れ目?かすみ目?状態別に正しいアイケアを知ろう!

疲れ目?かすみ目?状態別に正しいアイケアを知ろう!

日々の生活の中で、視界がぼやける、目の奥の痛みを感じた、というようなことはありませんか。これは目の疲れによる症状のひとつであり、それを放置し…

アンチエイジングホルモン・エストロゲンを味方に!

アンチエイジングホルモン・エストロゲンを味方に!

丸味を帯びた身体や乳房の形成する女性のためのホルモン「エストロゲン」。これまでの記事でも、女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの働…

眠れない方へ!試して欲しい「寝る前・簡単ストレッチ」

眠れない方へ!試して欲しい「寝る前・簡単ストレッチ」

人間が生活するうえで、毎日必ず必要となる生理的現象のひとつ「睡眠」。1日24時間のうち、約1/3となる6~8時間は睡眠時間である以上、その睡…

【ビオケア、プレゼントキャンペーン】愛用商品エピソードを送ってプレゼントを当てよう♪

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気温の上昇とともに花粉の飛散量も増えるなかで、ますますマスクが手放せない時期ですが、皆さまは元気にお過ごしでしょうか?さて今月も、あなたの愛…

日中何をしていたかで睡眠の深さが変わってくる?!

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毎日の睡眠は心地よく快適にありたいものですが、「特に今日はぐっすり寝られてスッキリ目が覚めた!」と思えるのはどのような時でしょうか。スポーツ…

手軽に始めませんか?大好きな食事を気にせず食べる生活

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リフレから食事を我慢したくない方のために、食後の血中中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにする機能性表示食品「糖脂リミット」が2021年2月15…

美肌・美容効果が高いと知られる全国の温泉・泉質とは

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たまの休日、ちょっと出かけるなら…やっぱり温泉!寒い冬はもちろん、季節を問わず身体の芯まで温まる温泉で、心と身体をリフレッシュさせることは日…

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