ヘルスケア

冬の節電要請~暖房を使わない寒さ対策・節電アイデアあれこれ
引き続きコロナ禍による生活様式の変化が影響するなか、2022年はロシアによるウクライナ侵攻なども含め、世界的に不安定な情勢が強いられています…

リコピンはトマト、ではルテインは?~ルテインが多く含まれる食材
健康を意識するうえで毎日の食卓に欠かせないのが緑黄色野菜。その言葉どおり、緑や黄色の野菜をイメージされる方が多いかと思いますが、実は緑黄色野…

免疫アップで風邪知らず~腸活だけじゃない!乳酸菌を取るべき理由
寒さや乾燥などによって何かと体調を崩しやすい日本の冬。近年はコロナ禍ということもありますが、例年であればインフルエンザの蔓延を筆頭に、風邪を…

頭痛・肩こり・ストレス~疲れ目症状を解消するアイケアの重要性
年齢問わず日本人の多くが経験する肩こりや頭痛。一時的な症状で済んでしまう場合もあれば、慢性的な肩こりや頭痛に悩まされている人も少なくありませ…
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