夏バテ防止に夏野菜！暑さによる体調不良を防ぐ夏野菜レシピ
毎年のように夏の暑さが厳しくなりつつある日本の気候。梅雨明け前からすでに真夏日を記録するなど、厳しくなるその暑さは青天井といった感じで日々の…
- フード・レシピ
梅雨時期は、めまいにも気をつけましょう！
梅雨時期は耳鳴りやめまいを起こす人が多くなります。耳鳴りについては5月に紹介しましたので、今回は医薬品登録販売者研修で勉強したばかりのめまい…
- スタッフブログ
枕で身体の痛みが軽減される？自分に合った枕を選ぼう！
6～7月は全国的に湿度の高い梅雨のシーズン。夜の寝苦しさが一段と高まるなか、梅雨が明ければ本格的な夏の到来。近年、夏の暑さが一段と厳しくなる…
- 睡眠・眠り
合わない寝具をタオルケットで調節！ホテルでもできる快眠テク
人が生きていくうえで欠かすことができない生理現象のひとつ「睡眠」。活動していると自然とお腹が空くのと同様、人は必ず睡眠を取る必要があることは…
- 睡眠・眠り
日本古来のスーパーフード・梅干を使った健康レシピ
お弁当やおにぎりと言えば「梅干」は欠かせない！そんなイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、日本にお住まいの方で梅干を食べたことがないと…
- フード・レシピ
体内時計をつかさどるメラトニンの働きを理解しよう
毎日のように時間に追われたり、思うように事が進まなかったりと、知らず知らずにストレスを溜め込んでしまうのが現代社会。会社員の方、専業主婦の方…
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