Close

ヘルスケア

口臭に効く歯磨き粉ってある？歯磨き粉の主な成分とその効果

口臭に効く歯磨き粉ってある？歯磨き粉の主な成分とその効果

体に対する健康は意識していても、お口の健康までは然程気にしていない・・・口臭は気になるけど、具体的に何か対策をしているわけではないという方も…

生活に支障を来たす膝の痛みの原因と日常的に取れる対策

生活に支障を来たす膝の痛みの原因と日常的に取れる対策

加齢と共に「ガタ」が来る代表的な体の部位のひとつである「膝」。腰の痛みも耐えがたいものがありますが、膝の痛みに関しては歩行すらままならなくな…

足がつる・足の裏が痛い、運動時の足トラブルは○○不足？

足がつる・足の裏が痛い、運動時の足トラブルは○○不足？

寒さの厳しい冬はどうしても外へ出るのが億劫になる時期。適度な運動が習慣化している人でも、冬の寒い季節だけはどうしてもさぼり気味になってしまう…

腸内環境改善には納豆パワーを！栄養を損わない効果的な食べ方

腸内環境改善には納豆パワーを！栄養を損わない効果的な食べ方

日本人の国民食と言っても過言ではない「納豆」。その独特な匂いから、好き嫌いがハッキリ分かれる傾向にありますが、ご存じのとおり納豆は「畑の肉」…

中高年に多い尿の悩み・そのメカニズムと予防対策

中高年に多い尿の悩み・そのメカニズムと予防対策

まだまだ働き盛りの40代～50代。働き方や生活様式も多様化している現代においては、充実した毎日、そして健康的にイキイキと生活している人が増え…

日常から消毒習慣！アフターコロナでも続けたい病気に強い身体作り

日常から消毒習慣！アフターコロナでも続けたい病気に強い身体作り

人類を脅かす世界的な大流行となった新型コロナウイルス。2021年11月現在、ワクチン接種などを拡大によって、徐々にその感染者数は減少傾向にあ…

ストレス過多で便秘？ストレスが及ぼす過敏性腸症候群（IBS）とは

ストレス過多で便秘？ストレスが及ぼす過敏性腸症候群（IBS）とは

この現代社会を生きる中で、忙しい日々が続き、なんだか疲れが取りきれない、身体の調子が悪い…と感じる方も多いかもしれません。その中でも、「便通…

コンビニで買える！普段から飲みたい便通改善にオススメなお茶・飲み物

コンビニで買える！普段から飲みたい便通改善にオススメなお茶・飲み物

最近便通の調子が悪い…、なんだかスカートのウエストがキツイ、便秘気味でお腹が張って苦しい、という経験、多くの方が悩む身体の不調のひとつではな…

人気ランキング
妊娠中はミスが多い？妊娠における主な体調変化とその対策1
1

妊娠中はミスが多い？妊娠における主な…

女性の健康
2

良質な睡眠効果も？！EPAの睡眠効果…

ヘルスケア
3

階段が恐ろしい…特に下りで痛みが出や…

膝痛
4

40～50代の更年期世代の女性に多い…

ヘルスケア
5

激痛は前触れなくやってくる？急な膝痛…

膝痛
カテゴリー一覧
月別アーカイプ
注目のキーワード
リフレのおすすめ特集