便秘で不眠？！～意外と知らない腸内環境と睡眠の質の関係性
40代～50年代にかけての中高年世代になると嫌でも睡眠の質が低下し、就寝中にトイレに起きたり、朝早く目が覚めてしまったりする傾向にありますが…
- ヘルスケア
中高年からのエイジング腸活～善玉菌を増やして前向きな人生を！
加齢と向き合う中高年においては、白髪やシミ・シワといった外見上の変化だけでなく、筋量減少や代謝低下、睡眠の質低下など、体の内部の変化にも留意…
- ビューティー
頭皮や髪も老化する！中高年からのヘアケアはエイジングを重視しよう
老化現象の代表的な変化のひとつでもある白髪。その他、薄毛や抜け毛、うねりやパサツキは男女問わず、見た目的にも年齢を感じさせる外観的変化ではあ…
- ビューティー
中高年からの抜け毛にヘアケアは効果的？女性の髪の悩みあれこれ
主に30代後半から40代以降の女性における加齢症状の悩みのひとつとなる髪質変化。ハリやコシの低下はもちろん、白髪や毛量減少など、見た目的にも…
- ビューティー
その疲労は腸内環境のせい？腸内環境の悪化が招く疲労感や倦怠感の関係
中高年ともなると、寝てもなかなか疲れが取れなかったり、疲れやすさを感じたりと日常生活のなかで疲労感や倦怠感を覚える機会が増える傾向にあります…
- ヘルスケア
腸内環境はなぜ大事？便通や免疫、メンタルヘルスまで様々な影響を知ろう
健康を意識し始める30～50代の世代においては、仕事や家庭での多忙さやストレスなどによって、何かと健康維持に対する具体的な行動が後回しになり…
- ヘルスケア
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