運動しようにも膝が痛い!膝痛の原因と必要な栄養素を知ろう
ヘルスケア

運動しようにも膝が痛い!膝痛の原因と必要な栄養素を知ろう

アベノミクスから始まり、勢いに乗る機能性表示食品!
スタッフブログ

アベノミクスから始まり、勢いに乗る機能性表示食品!

肩こりや腰痛は加齢のせい?!原因を探る3つのポイント

肩こりや腰痛は加齢のせい?!原因を探る3つのポイント

30代以降、多くの方が感じる身体の不調のひとつである「肩こり」。重たい頭部や腕を支えている首や肩の筋肉の疲労や血行不良などを原因に、肩の筋肉…

夫の存在を考えるだけでイライラ・妻のメンタル状態と身体への影響

夫の存在を考えるだけでイライラ・妻のメンタル状態と身体への影響

昨今のコロナ禍においては、外出頻度が低下したことによって、定期的に運動をするようになった。健康に意識するようになった。規則正しい食生活になっ…

単に痩せることだけに留まらない?!ダイエットによる人間関係の変化

単に痩せることだけに留まらない?!ダイエットによる人間関係の変化

男女問わず中高年になると、加齢による体型の変化や代謝能力の低下によって脂肪がつきやすくなったりと、何かと肥満という部分に神経質になる傾向にあ…

睡眠不足が招く仕事のパフォーマンス低下と性格の変化

睡眠不足が招く仕事のパフォーマンス低下と性格の変化

人間にとって欠かすことのできない活動のひとつに挙げられる睡眠。食事や運動など、普段から健康に気をつかっている方でも、睡眠においてはそれほど深…

体重よりシルエット?ボディラインを整えてスッキリラインに

体重よりシルエット?ボディラインを整えてスッキリラインに

中高年になると男女問わず、中年太りや姿勢の変化など、加齢を背景として見た目の変化が顕著になってきます。「体重自体はさほど変わってないのに・・…

サプリメントは、冷蔵庫に保管してもいいの?

サプリメントは、冷蔵庫に保管してもいいの?

健康食品相談窓口では毎年蒸し暑い季節になると、「サプリメントを冷蔵庫で保管してもいいですか」という質問をいただきます。原則として以下のような…

臭う汗・臭わない汗?夏だからこそ気をつけたい汗と体臭ケア

臭う汗・臭わない汗?夏だからこそ気をつけたい汗と体臭ケア

夏の美容ケアと言えば、何かと紫外線対策ばかりが注目されがちですが、それと同時に気をつけたいのが発汗に伴う「ニオイ対策」。もちろん、女性におい…

パートナーのいびきで眠れない!いびきを止める簡単な方法

パートナーのいびきで眠れない!いびきを止める簡単な方法

良質な睡眠を取るために必要なことに1つに、熟睡できる環境を整えることが重要ということは、以前の記事でもご紹介してきたとおりですが、その環境を…

人気ランキング
パートナーのいびきで眠れない!いびきを止める簡単な方法1
1

パートナーのいびきで眠れない!いびき…

ヘルスケア
梅雨時期のベタベタ肌の正しいお手入れと心掛けたい食習慣1
2

梅雨時期のベタベタ肌の正しいお手入れ…

ビューティー
スリムなのに下腹ポッコリ・・・多くの女性が悩む内臓下垂の日常ケア
3

スリムなのに下腹ポッコリ・・・多くの…

ヘルスケア
ダイエットの基礎知識:PFCバランスって知ってますか?
4

ダイエットの基礎知識:PFCバランス…

ダイエット
5

PMS(月経前症候群)対策で注目のセ…

ヘルスケア
カテゴリー一覧
月別アーカイプ