記事カテゴリー
最新記事
妊娠中に不足しがちな栄養素と積極的に摂りたい食材・食べ物
女性にとって人生最大のライフイベントとも言える「妊娠」。少子化が社会問題化するなかで、妊婦さんに対する体やメンタル面での負担に対する理解をも…
- 女性の健康
膝痛の原因がホルモンバランスの乱れ？！更年期と膝痛の関係性
個人差こそあれど、40代以降ともなると老化による体の変化が見られるようになり、徐々に加齢に伴う機能低下を実感し始める年代ではあります。人によ…
- 膝痛
睡眠・食事？生活習慣から見直す健康維持のための酷暑対策
夜遅くまで賑わいを見せる日本の夏。全国的にお祭りやイベント、BBQや花火など、各地で催事が行われることもあり、冬より夏の方が好きという方も多…
- ヘルスケア
夏バテ防止の鍵はカリウム！？発汗によるミネラル不足に注意しよう
例年、暑さの質の変化を感じさせる日本の夏。7～8月ともなると、もう30℃以上の真夏日は当たり前、35℃以上の猛暑日ですら頻繁になりつつありま…
- ヘルスケア
やっぱり「うなぎ」が良いの？夏バテ予防に欠かせないビタミンBの効果
うだるような暑さが続く夏場は、何かと体調を崩しやすい傾向にありますが、現代社会においては、暑くても無理をしなければならないのも現実。何事も暑…
- ヘルスケア
更年期世代に多い「隠れ貧血」と日常的な鉄分補給の心がけ
皆さんは「貧血」と聞くと、どのようなイメージをお持ちでしょうか？貧血という言葉自体は、比較的馴染み深い単語かもしれませんが、その症状について…
- ヘルスケア
人気ランキング
カテゴリー一覧
月別アーカイプ
注目のキーワード
リフレのおすすめ特集
