ヘルスケア生活習慣記事一覧| 16ページ目 (19ページ中) | リフレ公式健康コラム「Re:」

ヘルスケア

よく聞くDHAやEPAとは身体にとってどんな役割がある？

2020.4.14

よく聞くDHAやEPAとは身体にとってどんな役割がある？

体に必要な栄養成分を補うためのベースサプリメントとして人気の高いDHAやEPA。青魚に多く含まれる栄養素であることは、皆さんもなんとなく聞い…

辛い花粉の時期・・・生活習慣や食事で改善できる？

2020.3.17

辛い花粉の時期・・・生活習慣や食事で改善できる？

悩ましい花粉症、普段の生活面でできる花粉症対策として生活習慣と食生活にフォーカスし、花粉症の症状を抑えるべく普段の生活面での心掛けや、積極的…

頭皮トラブルはストレスが原因？！40代からの美髪ヘアケア

2020.3.3

頭皮トラブルはストレスが原因？！40代からの美髪ヘアケア

頭皮はストレスをはじめ、食事や生活習慣によって大きな影響を受けますので、外側のケアと同時に、身体の内側からのケアがとても重要。今回の記事では…

免疫細胞を元気に保つ食生活と生活習慣

2020.2.25

免疫細胞を元気に保つ食生活と生活習慣

免疫細胞とは、大気中などから体内に侵入する細菌やウィルスなどに対して、それらに対抗する「抗体」を作り、身体を健康な状態に保ってくれる役割を果…

40代以降に気をつけたい骨密度の低下と生活習慣

2019.11.26

40代以降に気をつけたい骨密度の低下と生活習慣

人間の身体は水分でできているということは良く耳にしますが、実際に人間の身体の約60～70％が水分であるのに対して、身体の骨格を構成する「骨」…

年代別・女性の健康の悩みランキング【40代編】

2019.11.19

年代別・女性の健康の悩みランキング【40代編】

男女問わず、肉体的にも精神的にも身体の衰えを自覚し始めるのが40代。自身の健康管理に対して、具体的に行動を起こし始めるのもこの年代が多いかも…

貧血や冷えなど女性に多い悩みに効果的な食材レシピ

2019.10.29

貧血や冷えなど女性に多い悩みに効果的な食材レシピ

主に女性に多い貧血と冷えには大きな関係があります。この記事では冷え性や貧血に効果的な鉄分豊富な食材レシピをご紹介します。

女性必見！日常生活でケアする更年期対策

2019.10.15

女性必見！日常生活でケアする更年期対策

40歳代前後の女性においては、何かと更年期という言葉を聞く機会が増えてきます。何かとイライラしてしまったり、人と会うのが面倒になったり、人に…

人気ランキング

お酒の席の常套句「トイレが近い」～実…

ヘルスケア

妊娠中はミスが多い？妊娠における主な体調変化とその対策1

妊娠中はミスが多い？妊娠における主な…

女性の健康

仕事でのケアレスミスを誘発？妊娠による体質変化の影響

妊娠中に起こりやすい仕事のミスによる…

女性の健康

油酔い！経験ありますか？

スタッフブログ

目の充血の原因とは？キレイな白目を保…

アイケア

カテゴリー一覧

月別アーカイプ

リフレのおすすめ特集